先週から通いはじめた整体で、

だいぶ凝ってますね〜。と言われました。

その理由は、

緊張感、考え過ぎ、気を遣いすぎ。

・無意識に気を遣っている

・常に周りを気にして緊張している

・考えすぎる、心配性

小さい時からの癖で無意識だから、

なかなか抜けないんですよね。

（HSS型HSP気質です）

人生の主役を生きたい♡

脇役から脱しよう。

と決めてからは、

過度に気を遣わないようになったけど、

30年間で蓄積された身体の凝りは

すぐには取れないですよねぇ。

でね、ふと思ったんです♡

もっと、もっと、もっと！

周りに委ねて、宇宙に委ねていいんだなぁって♡

周りに頼るマインド極めてきたけど、

まだ緊張感あるよ〜。

もっとゆるめて気楽にいこう♡

っていう神様からのメッセージだなと。

そして！！

整体に通い始めたことで、

今年目標に向けて、動き出してるじゃん！

と気が付きました。

私の今年の健康目標は、

●運動習慣をつけて代謝と体力アップ！

運動が苦手なので、

目標には書いたものの、

どうやって、、？

という感じだったんですが。笑

整体に通う

→体調が良くなる

→活発に動けるようになる、動きたくなる

っていう好循環になりそう！

運動習慣と体力アップ、

自然とできそうな気がしてきました♡（単純）

まさに、

プロセスはわからないけど、

決めたら叶い始める。

ってやつですね♡

もっと宇宙に委ねて、

2024年も着実に理想を叶えていこうと思います。

身体が軽くなると、

マインドも軽くなるからね♡

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

では、また更新しますね！♡